CaCook.net

고단백 · 아프리카 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

아프리카 요리

나이지리아 땅콩 양념 소고기 꼬치(Suya)

230 kcal / adag 19 g fehérje

훈연 향든든한평일사계절

SundayOct 25, 2026

아프리카 요리

가나 동부콩 쌀밥(Waakye)

320 kcal / adag 13 g fehérje

든든한평일사계절

MondayOct 26, 2026

아프리카 요리

카메룬 쓴잎 땅콩 새우 스튜(Ndolé)

439 kcal / adag 25 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayOct 27, 2026

아프리카 요리

남아프리카 공화국 커리 다짐육 달걀 오븐 구이(Bobotie)

282 kcal / adag 16 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한평일사계절

WednesdayOct 28, 2026

아프리카 요리

모잠비크 카사바 잎 코코넛 새우 스튜와 밥(Matapa)

353 kcal / adag 17 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 29, 2026

아프리카 요리

남아프리카공화국 빵 속 양고기 커리(Bunny chow)

563 kcal / adag 29 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한주말겨울

FridayOct 30, 2026

아프리카 요리

우간다 소고기 플랜틴 스튜(Matoke)

355 kcal / adag 17 g fehérje

든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

고단백 · 아프리카 요리

나이지리아 땅콩 양념 소고기 꼬치(Suya)

가나 동부콩 쌀밥(Waakye)

카메룬 쓴잎 땅콩 새우 스튜(Ndolé)

남아프리카 공화국 커리 다짐육 달걀 오븐 구이(Bobotie)

모잠비크 카사바 잎 코코넛 새우 스튜와 밥(Matapa)

남아프리카공화국 빵 속 양고기 커리(Bunny chow)

우간다 소고기 플랜틴 스튜(Matoke)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások