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유제품 없음 · 이탈리아 요리

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◀ Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026 ▶

SundayOct 18, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 마늘 올리브유 고추 스파게티(Spaghetti aglio, olio e peperoncino)

279 kcal / adag 7 g fehérje

매운맛든든한평일사계절

MondayOct 19, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 리보르노식 토마토 올리브 대구(Merluzzo alla livornese)

235 kcal / adag 20 g fehérje

든든한평일사계절

TuesdayOct 20, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 토마토 오레가노 피차이올라 스테이크(Carne alla pizzaiola)

343 kcal / adag 19 g fehérje

든든한평일겨울

WednesdayOct 21, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 로마식 파프리카 닭고기 조림(Pollo con i peperoni)

461 kcal / adag 24 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 22, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 완두콩 송아지 라구(Spezzatino con piselli)

516 kcal / adag 28 g fehérje

든든한평일겨울

FridayOct 23, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 콩 파스타 수프(Pasta e fagioli)

372 kcal / adag 13 g fehérje

든든한평일겨울

SaturdayOct 24, 2026

이탈리아 요리

이탈리아 코테키노와 렌틸콩(Cotechino con lenticchie)

418 kcal / adag 21 g fehérje

든든한평일겨울

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✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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