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2798 recept
主菜 40 分
焼き鳥
Tápérték / 分量
337kcal
32gfehérje
18gszénhidrát
14gzsír
朝食 90 分
ロシアのイースト入りクレープ（Bliny）
Tápérték / 分量
575kcal
16gfehérje
76gszénhidrát
24gzsír
スナック 120 分
スペイン・カタルーニャの焼き野菜のコカ（Coca de recapte）
Tápérték / 分量
430kcal
9gfehérje
65gszénhidrát
15gzsír
サラダ 10 分
イタリアのルッコラとパルメザンのサラダ（Rucola e parmigiano）
Tápérték / 分量
256kcal
8gfehérje
5gszénhidrát
22gzsír
主菜＋副菜 150 分
モロッコの鶏肉とレンズ豆とちぎりパンの煮込み（Rfissa）
Tápérték / 分量
966kcal
50gfehérje
88gszénhidrát
45gzsír
スープ 120 分
タイの卵と豚肉の五香煮込み（Khai phalo）
Tápérték / 分量
848kcal
25gfehérje
17gszénhidrát
75gzsír
前菜 30 分
カヤオ風ムール貝 とうもろこしとトマトのフレッシュソース（Choritos a la chalaca）
Tápérték / 分量
325kcal
33gfehérje
29gszénhidrát
9gzsír
ソース 15 分
スペイン・カナリア諸島の緑のソース（Mojo verde）
Tápérték / 分量
194kcal
1gfehérje
3gszénhidrát
20gzsír
主菜 150 分
フランス・プロヴァンスのラム肩肉のコンフィ（Épaule d'agneau confite）
Tápérték / 分量
910kcal
54gfehérje
10gszénhidrát
69gzsír
副菜 15 分
ほうれん草のごまあえ
Tápérték / 分量
72kcal
4gfehérje
8gszénhidrát
4gzsír
前菜 35 分
アルザスのフラムクーヘン（Flammkuchen）
Tápérték / 分量
736kcal
14gfehérje
57gszénhidrát
44gzsír
主菜＋副菜 60 分
ハンガリーのマッシュルームと鶏むね肉の炊き込みごはん
Tápérték / 分量
550kcal
43gfehérje
70gszénhidrát
13gzsír
ソース 15 分
イタリアのグリーンソース（Salsa verde）
Tápérték / 分量
241kcal
4gfehérje
6gszénhidrát
22gzsír
朝食 100 分
ハンガリーの豚脂かすのポガーチャ
Tápérték / 分量
705kcal
21gfehérje
65gszénhidrát
39gzsír
主菜＋副菜 20 分
タイのえびチャーハン（Khao phat）
Tápérték / 分量
537kcal
28gfehérje
71gszénhidrát
17gzsír
主菜＋副菜 120 分
ドイツのケールの煮込み 燻製肩ロースとソーセージ添え
Tápérték / 分量
1108kcal
57gfehérje
71gszénhidrát
78gzsír
スープ 90 分
ハンガリーのパローツ・スープ（Palócleves）
Tápérték / 分量
304kcal
19gfehérje
19gszénhidrát
19gzsír
スープ 50 分
レバノンのレンズ豆とふだん草のレモンスープ（Adas bil hamod）
Tápérték / 分量
446kcal
21gfehérje
62gszénhidrát
14gzsír
主菜＋副菜 40 分
フィリピンの鶏肉と野菜の焼きビーフン（Pancit bihon）
Tápérték / 分量
449kcal
27gfehérje
66gszénhidrát
11gzsír
主菜＋副菜 180 分
クロアチア・ダルマチアの子羊と野菜の鉄ぶた焼き（Peka）
Tápérték / 分量
832kcal
40gfehérje
47gszénhidrát
52gzsír
主菜＋副菜 40 分
スウェーデンの角切り肉とじゃがいものソテー 目玉焼きのせ（Pytt i panna）
Tápérték / 分量
637kcal
39gfehérje
48gszénhidrát
37gzsír
主菜 60 分
鶏むね肉のプルーン詰め
Tápérték / 分量
398kcal
41gfehérje
24gszénhidrát
19gzsír
主菜＋副菜 90 分
ハンガリーの牧夫風豚肉煮込み ガルシュカ添え（Csikós tokány）
Tápérték / 分量
867kcal
47gfehérje
76gszénhidrát
45gzsír
漬物 40 分
ガリ（しょうがの甘酢漬け）
Tápérték / 分量
42kcal
0gfehérje
10gszénhidrát
0gzsír