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2798 recept
主菜＋副菜 25 分
アメリカの七面鳥のクラブサンドイッチ（Turkey Club Sandwich）
Tápérték / 分量
576kcal
37gfehérje
45gszénhidrát
25gzsír
主菜＋副菜 60 分
トルコの焼きなすヨーグルトのラムひき肉のせ（Ali Nazik）
Tápérték / 分量
623kcal
29gfehérje
30gszénhidrát
45gzsír
前菜 90 分
トルコのピーマンの米詰め オリーブオイル煮（Zeytinyağlı biber dolması）
Tápérték / 分量
593kcal
10gfehérje
84gszénhidrát
25gzsír
朝食 25 分
豆とチーズのオープンサンド ピコ・デ・ガロ添え（Molletes）
Tápérték / 分量
782kcal
39gfehérje
100gszénhidrát
26gzsír
スープ 150 分
アンダルシア風 生ハム、卵、細麺のスープ（Sopa de picadillo）
Tápérték / 分量
264kcal
20gfehérje
23gszénhidrát
10gzsír
スープ 30 分
中国・広東の鶏肉入りとうもろこしのとろみスープ（粟米羹／Suk mai gang）
Tápérték / 分量
221kcal
19gfehérje
25gszénhidrát
7gzsír
朝食 40 分
インドのレンズ豆のカリカリドーナツ（Medu vada）
Tápérték / 分量
368kcal
13gfehérje
34gszénhidrát
21gzsír
サラダ 30 分
オーストリア・シュタイアーマルクの牛肉サラダ かぼちゃの種油がけ（Rindfleischsalat）
Tápérték / 分量
371kcal
27gfehérje
9gszénhidrát
31gzsír
主菜＋副菜 60 分
スペインの野菜のパエリア（Paella de verduras）
Tápérték / 分量
872kcal
30gfehérje
147gszénhidrát
22gzsír
主菜 25 分
ハンガリーのフライパン焼きステーキ（ミディアムレア）
Tápérték / 分量
536kcal
60gfehérje
2gszénhidrát
39gzsír
ソース 15 分
ペルーの緑の唐辛子ソース
Tápérték / 分量
106kcal
2gfehérje
2gszénhidrát
10gzsír
主菜＋副菜 90 分
インドネシアの「つぶし」揚げ鶏の辛いサンバル添え（Ayam penyet）
Tápérték / 分量
1498kcal
103gfehérje
102gszénhidrát
74gzsír
主菜 180 分
韓国の牛カルビの蒸し煮（갈비찜／Galbi-jjim）
Tápérték / 分量
1410kcal
74gfehérje
54gszénhidrát
101gzsír
主菜＋副菜 60 分
中東のファラフェル（Falafel）
Tápérték / 分量
563kcal
21gfehérje
66gszénhidrát
26gzsír
主菜＋副菜 75 分
ハンガリーの羊飼い風パスタとじゃがいもの鍋料理
Tápérték / 分量
552kcal
14gfehérje
70gszénhidrát
16gzsír
主菜＋副菜 120 分
ラオスの手打ち米麺入り鶏肉スープ（Khao piak sen）
Tápérték / 分量
1104kcal
75gfehérje
94gszénhidrát
71gzsír
デザート 150 分
ドイツのヘーゼルナッツのうず巻きパン（Nussschnecken）
Tápérték / 分量
420kcal
9gfehérje
56gszénhidrát
18gzsír
飲み物 40 分
中国の作りたて豆乳（豆浆／Doujiang）
Tápérték / 分量
136kcal
9gfehérje
14gszénhidrát
5gzsír
デザート 180 分
モロッコのごまとはちみつの花形揚げ菓子（Chebakia）
Tápérték / 分量
562kcal
7gfehérje
69gszénhidrát
31gzsír
主菜＋副菜 150 分
インド・ハイデラバードの子羊肉のビリヤニ（Hyderabadi gosht biryani）
Tápérték / 分量
847kcal
52gfehérje
82gszénhidrát
43gzsír
デザート 90 分
ハンガリーのラーコーツィ風カッテージチーズケーキ（Rákóczi túrós）
Tápérték / 分量
395kcal
11gfehérje
57gszénhidrát
14gzsír
デザート 150 分
ドイツのフランクフルター・クランツ（Frankfurter Kranz）
Tápérték / 分量
611kcal
7gfehérje
65gszénhidrát
38gzsír
主菜＋副菜 30 分
ポルトガルのバカリャウ・ア・ブラース
Tápérték / 分量
688kcal
77gfehérje
32gszénhidrát
28gzsír
前菜 40 分
キンマの葉包み 炒りココナッツとパームシュガーソース（Miang kham）
Tápérték / 分量
312kcal
12gfehérje
37gszénhidrát
15gzsír