Senza zucchero · Africana

Menu del giorno Menu settimanale
Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
Africana

Riso e fagioli ghanese (Waakye)

320 kcal / persona 13 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno
SaturdayOct 3, 2026
Africana

Agnello saltato alle spezie etiopi (Tibs)

399 kcal / persona 28 g Proteine
SostanziosoWeekendInverno
SundayOct 4, 2026
Africana

Stufato mozambicano di foglie di manioca, cocco e gamberi con riso (Matapa)

353 kcal / persona 17 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeInverno
MondayOct 5, 2026
Africana

Zuppa tanzaniana di banane verdi e manzo (Mtori)

193 kcal / persona 9 g Proteine
LeggeroGiorno ferialeEstate
TuesdayOct 6, 2026
Africana

Capra alla griglia kenyota (Nyama choma)

386 kcal / persona 35 g Proteine
AffumicatoSostanziosoWeekendInverno
WednesdayOct 7, 2026
Africana

Riso speziato swahili con manzo (Swahili pilau)

308 kcal / persona 15 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno
ThursdayOct 8, 2026
Africana

Pesce alla griglia in salsa di cocco e tamarindo (Samaki wa kupaka)

407 kcal / persona 24 g Proteine
AffumicatoSostanziosoGiorno ferialeInverno

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