Ricco di proteine · Spagnola

Menu del giorno Menu settimanale
Oct 28, 2026 – Nov 3, 2026
WednesdayOct 28, 2026
Spagnola

Zuppa spagnola di frutti di mare (Sopa de marisco)

243 kcal / persona 25 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno
ThursdayOct 29, 2026
Spagnola

Zuppa quaresimale di ceci con baccalà e spinaci (Potaje de vigilia)

392 kcal / persona 37 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeInverno
FridayOct 30, 2026
Spagnola

Riso con pollo (Arroz con pollo)

473 kcal / persona 27 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeInverno
SaturdayOct 31, 2026
Spagnola

Riso nero al nero di seppia (Arroz negro)

322 kcal / persona 16 g Proteine
InternazionaleSostanziosoGiorno ferialeTutto l’anno
SundayNov 1, 2026
Spagnola

Stufato murciano di verdure e ceci con pere (Olla gitana)

346 kcal / persona 14 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeInverno
MondayNov 2, 2026
Spagnola

Bollito madrileno con ceci (Cocido madrileño)

556 kcal / persona 34 g Proteine
InternazionaleSostanziosoGiorno ferialeInverno
TuesdayNov 3, 2026
Spagnola

Riso al forno valenciano (Arroz al horno)

553 kcal / persona 21 g Proteine
SostanziosoGiorno ferialeInverno

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