Pileća prsa na kijevski način

Glavno jelo 70 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
771kcal
46gProteini
47gUgljikohidrati
46gMasti
Sastojci
  • 600 g file pilećih prsa
  • Nadjev
  • 10 dag maslac
  • 2 češanj češnjak
  • 1 vezica peršin
  • p. u. sol
  • p. u. papar
  • Pohanje
  • 10 dag brašno
  • 2 kom jaje
  • 15 dag krušne mrvice
  • 5 dl jestivo ulje
Opis

Klasična punjena pileća prsa čija je tajna začinski maslac skriven unutra: kad ih prerežeš, tanjur preplavi vrući, mirisni maslac.

Nadjev

1. Mekani maslac vilicom izmiješaj sa zgnječenim češnjakom i sitno nasjeckanim peršinom, a zatim začini solju i paprom.

2. Od začinskog maslaca oblikuj štapić, zamotaj ga u prozirnu foliju i u zamrzivaču ga dobro stvrdni – to je najvažniji korak, inače će tijekom prženja iscuriti.

Pohanje i prženje

3. Pileća prsa tanko istuci između dvije folije, posoli i popapri.

4. U svaki stavi porciju smrznutog začinskog maslaca, preklopi meso preko njega i čvrsto ga zarolaj kako nigdje ne bi bilo procjepa.

5. Rolice uvaljaj u brašno, razmućeno jaje, a zatim u krušne mrvice – radi sigurnog zatvaranja ponovi korak s jajem i mrvicama kako bi dobile dvostruko pohanje.

6. U dosta vrućeg ulja isprži ih sa svih strana do zlatnosmeđe boje, a zatim ih na limu obloženom papirom za pečenje u pećnici na 180 °C peci do kraja još 8-10 minuta.

Savjet: Punjeno meso i nakon pohanja vrati u hladnjak na pola sata – tako će maslac tijekom prženja sigurno ostati unutar mesa.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.