Piščančje prsi po kijevsko

Glavna jed 70 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
771kcal
46gBeljakovine
47gOgljikovi hidrati
46gMaščobe
Sestavine
  • 600 g file piščančjih prsi
  • Nadev
  • 10 dkg maslo
  • 2 strok česen
  • 1 šopek peteršilj
  • p. o. sol
  • p. o. poper
  • Panada
  • 10 dkg moka
  • 2 kos jajce
  • 15 dkg drobtine
  • 5 dl jedilno olje
Opis

Klasične polnjene piščančje prsi, katerih skrivnost je v notranjosti skrito zeliščno maslo: ko jih prerežemo, se po krožniku razlije vroče, dišeče maslo.

Nadev

1. Mehko maslo z vilicami zmešamo s strtim česnom in drobno sesekljanim peteršiljem ter začinimo s soljo in poprom.

2. Iz zeliščnega masla oblikujemo palčko, jo zavijemo v prozorno folijo in v zamrzovalniku dobro strdimo – to je najpomembnejši korak, sicer med peko izteče.

Paniranje in peka

3. Piščančje prsi med dvema plastema folije tanko potolčemo, solimo in popramo.

4. V vsake položimo porcijo zamrznjenega zeliščnega masla, meso ovijemo okoli njega in tesno zvijemo, da nikjer ni odprtine.

5. Zvitke povaljamo v moki, stepenem jajcu in drobtinah – da bodo dobro zaprti, korak z jajcem in drobtinami ponovimo ter jih tako dvakrat paniramo.

6. V obilici vročega olja jih z vseh strani zlato rjavo ocvremo, nato jih na pekaču s papirjem za peko v pečici pri 180 °C pečemo še 8-10 minut, da so pečeni.

Namig: Polnjeno meso tudi po paniranju za pol ure postavi na hladno – tako bo maslo med peko zanesljivo ostalo v mesu.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.