Котлета по-київськи

Основна страва 70 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
771ккал
46gБілки
47gВуглеводи
46gЖири
Інгредієнти
  • 600 г куряче філе грудки
  • Начинка
  • 10 дкг вершкове масло
  • 2 зуб. часник
  • 1 пуч. петрушка
  • за см. сіль
  • за см. перець
  • Паніровка
  • 10 дкг борошно
  • 2 шт. яйце
  • 15 дкг панірувальні сухарі
  • 5 дл олія
Опис

Класична фарширована куряча грудка, секрет якої – заховане всередині пряне масло: розрізана, вона заливає тарілку гарячим ароматним маслом.

Начинка

1. Розімни м’яке вершкове масло виделкою з розчавленим часником і дрібно нарізаною петрушкою, потім приправ сіллю й перцем.

2. Сформуй із пряного масла паличку, загорни в харчову плівку й добре заморозь у морозильнику – це найважливіший крок, інакше під час смаження воно витече.

Паніровка й смаження

3. Відбий курячі грудки між двома шарами плівки тонко, посоли, поперчи.

4. На кожну поклади порцію замороженого пряного масла, загорни м’ясо навколо й щільно скрути, щоб ніде не лишилося щілини.

5. Обваляй рулети в борошні, збитому яйці, потім у паніровочних сухарях – для надійного закриття повтори крок із яйцем і сухарями, щоб вийшла подвійна паніровка.

6. Обсмаж у великій кількості гарячої олії з усіх боків до золотисто-коричневого кольору, потім доведи до готовності на деку з пергаментом у духовці при 180 °C ще 8-10 хвилин.

Порада: Після паніровки знову охолоди фаршироване м’ясо на пів години – так масло напевно лишиться всередині під час смаження.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.