Piept de pui Kiev

Fel principal 70 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
771kcal
46gProteine
47gCarbohidrați
46gGrăsimi
Ingrediente
  • 600 g file de piept de pui
  • Umplutură
  • 10 dkg unt
  • 2 cățel usturoi
  • 1 leg. pătrunjel
  • d.g. sare
  • d.g. piper
  • Crustă pane
  • 10 dkg făină
  • 2 buc. ou
  • 15 dkg pesmet
  • 5 dl ulei alimentar
Descriere

Clasicul piept de pui umplut, al cărui secret este untul aromat ascuns în interior: când îl tăiem, untul fierbinte și parfumat se revarsă în farfurie.

Umplutură

1. Cu o furculiță, amestecăm untul moale cu usturoiul zdrobit și pătrunjelul tocat mărunt, apoi asezonăm cu sare și piper.

2. Modelăm untul aromat într-un baton, îl învelim în folie alimentară și îl întărim bine în congelator – acesta este pasul cel mai important, altfel va curge în timpul gătirii.

Panare și gătire

3. Batem piepții de pui între două folii până devin subțiri, sărăm și piperăm.

4. Punem în fiecare câte o porție de unt aromat înghețat, înfășurăm carnea în jurul lui și rulăm strâns, fără să lăsăm deschizături.

5. Trecem rulourile prin făină, ou bătut și pesmet – pentru o închidere sigură, repetăm trecerea prin ou și pesmet, obținând o crustă dublă.

6. Prăjim în baie de ulei încins până se rumenesc pe toate părțile, apoi le punem pe o tavă cu hârtie de copt și continuăm coacerea în cuptor, la 180 °C, încă 8-10 minute, până sunt gata.

Sfat: Răcim carnea umplută încă o jumătate de oră și după panare – astfel untul rămâne sigur în interiorul cărnii în timpul gătirii.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.