Listovi kaktusa s roštilja sa sirom panela (Nopales asados con panela)

Predjelo 25 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
304kcal
16gProteini
14gUgljikohidrati
22gMasti
Sastojci
  • 6 kom nopal
  • 300 g sir panela
  • 2 kom limeta
  • 1 kom serrano čili
  • 1 kom ljubičasti luk
  • 2 žl. jestivo ulje
  • 1 žličica sol
Opis

1. Nopale (listove kaktusa) oštricom noža očisti od bodlji, uokolo odreži rubove, a listove od osnove prema gore lepezasto zareži na nekoliko mjesta. Ako nemaš nopala, jelo možeš pripremiti i s debelim mahunama – njih peci cijele.

2. Listove premaži uljem i posoli.

3. Peci ih u vrućoj tavi za roštilj 4–5 minuta po strani, dok ne omekšaju, boja im ne potamni u maslinastozelenu, a sluzavi sok ne ispari.

4. Sir panela nareži na ploške debljine 1 cm i peci ga u tavi bez ulja 1–2 minute po strani, dok se na njemu ne pojave zlatne pruge. Ako nemaš panele, halloumi je savršena zamjena.

5. Crveni luk i serrano nareži na tanke ploške i izmiješaj sa sokom limete i prstohvatom soli.

6. Nopale sa sirom s roštilja složi na pladanj, žlicom po njima rasporedi mješavinu luka i čilija i posluži toplo.

Savjet: Nopal je dobar kad si mu sluzavi sok potpuno „ispržio” – ako je još sklizak, ostavi ga u tavi još nekoliko minuta.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.