Krfski teleći odresci u umaku od češnjaka i octa (Sofrito)

Glavno jelo 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
449kcal
45gProteini
9gUgljikohidrati
24gMasti
Sastojci
  • 800 g teletina
  • 3 žl. pšenično brašno
  • 6 češanj češnjak
  • 4 žl. ocat od bijelog vina
  • 100 ml bijelo vino
  • 1 vezica peršin
  • 5 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
Opis

1. Teletinu nareži na odreske debljine otprilike 1 cm i batom ih malo istanji; začini solju i paprom.

2. Odreske tanko uvaljaj u brašno, a višak otresi.

3. U širokoj tavi zagrij maslinovo ulje i meso u porcijama peci 1–2 minute sa svake strane dok ne porumeni, a zatim ga izvadi.

4. Na istom ulju prži narezani češnjak 1 minutu, a zatim zalij octom, vinom i s otprilike 150 ml vode i dodaj polovicu peršina.

5. Vrati meso, poklopi i pirjaj na laganoj vatri 30–35 minuta, dok meso ne omekša, a umak ne postane gust i kremast.

6. Posluži posuto ostatkom peršina, s pireom od krumpira ili rižom.

Savjet: Sofrito čuva mletačko nasljeđe Krfa. Nemoj štedjeti na češnjaku i peršinu – od njih je karakterističan –, a brašno samo zgušnjava umak.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.