Телешки пържоли от Корфу в чесново-оцетен сос (Софрито)

Основно ястие 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
449kcal
45gПротеин
9gВъглехидрати
24gМазнини
Съставки
  • 800 g телешко месо
  • 3 с.л. пшенично брашно
  • 6 скилидка чесън
  • 4 с.л. бял винен оцет
  • 100 ml бяло вино
  • 1 връзка магданоз
  • 5 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Нарежете телешкото на резени с дебелина около 1 cm и леко ги начукайте с чук за месо; подправете със сол и черен пипер.

2. Оваляйте резените леко в брашно и изтупайте излишното.

3. Загрейте зехтина в широк тиган и изпържете месото на порции до златистокафяво за 1–2 минути от всяка страна, после извадете.

4. В същия зехтин запържете нарязания чесън за 1 минута, после налейте оцета, виното и около 150 ml вода и добавете половината магданоз.

5. Върнете месото, покрийте и задушавайте на слаб огън 30–35 минути, докато месото омекне, а сосът стане гъст и кремообразен.

6. Поръсете с останалия магданоз и поднесете с картофено пюре или ориз.

Съвет: Софрито пази венецианското наследство на Корфу. Не пестете чесъна и магданоза — те придават характерния вкус, а брашното само сгъстява соса.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.