Korfské teľacie plátky v cesnakovo-octovej omáčke (Sofrito)

Hlavné jedlo 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
449kcal
45gBielkoviny
9gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • 800 g teľacie mäso
  • 3 PL pšeničná múka
  • 6 strúčik cesnak
  • 4 PL biely vínny ocot
  • 100 ml biele víno
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 5 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Teľacie mäso nakrájame na plátky hrubé približne 1 cm a tĺčikom na mäso mierne sploštíme; ochutíme soľou a čiernym korením.

2. Plátky zľahka obalíme v múke a prebytok strasieme.

3. V širokej panvici rozohrejeme olivový olej a mäso po dávkach opekáme 1–2 minúty z každej strany dozlatohneda, potom vyberieme.

4. Na tom istom oleji opekáme nakrájaný cesnak 1 minútu, potom zalejeme octom, vínom a približne 150 ml vody a pridáme polovicu petržlenovej vňate.

5. Vrátime mäso, prikryjeme a na slabom ohni dusíme 30–35 minút, kým mäso nezmäkne a omáčka nebude hustá a krémová.

6. Podávame posypané zvyšnou petržlenovou vňaťou so zemiakovým pyré alebo ryžou.

Tip: Sofrito uchováva benátske dedičstvo Korfu. Cesnakom a petržlenovou vňaťou nešetríme – dávajú mu typickú chuť – a múka omáčku sama zahustí.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.