Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.
Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.
1. Govedinu nareži na kockice od 2 cm, prelij temeljcem, dodaj jedan luk narezan na kockice i sol i kuhaj 40 minuta.
2. Sjemenke egusi u sjeckalici sitno samelji i s malo vode izmiješaj u gustu pastu; rajčicu, drugi luk i čili izradi u blenderu u glatku smjesu.
3. U velikom loncu zagrij palmino ulje, dodaj izrađenu smjesu od rajčice i kuhaj 10 minuta.
4. Žličicom dodaj pastu od egusija u malim hrpicama, ostavi 5 minuta bez miješanja da se hrpice stvrdnu, a zatim pažljivo promiješaj.
5. Dodaj meso s temeljcem i očišćene, rastavljene komade sušene ribe i kuhaj na laganoj vatri 15 minuta, dok ulje ne izađe na površinu.
6. Umiješaj grubo nasjeckani špinat, kuhaj 5 minuta i posluži s fufuom ili ugalijem.
Savjet: Egusi soup jedna je od najomiljenijih juha Nigerije, a zapravo je više gust umak koji se jede s fufuom: zahvaća se komadićem otkinutim od knedle. Ako ne možeš nabaviti egusi, oljuštene sjemenke bundeve dobra su zamjena; umjesto palmina ulja suncokretovo ulje i 1 žličica dimljene paprike, umjesto scotch bonneta habanero. Sušena riba može se izostaviti, ali daje dubinu.
Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.
Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.
Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.
Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.