Gruzijski začinjeni ragu od graha (Lobio)

Prilog 150 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
356kcal
16gProteini
48gUgljikohidrati
12gMasti
Sastojci
  • 400 g crveni grah
  • 2 kom luk
  • 3 češanj češnjak
  • 60 g orah
  • 2 žl. ocat od bijelog vina
  • 1 žličica utskho suneli
  • 1 žličica khmeli suneli
  • 1 kom čili
  • 1 vezica korijander
  • 2 žl. suncokretovo ulje
  • 2 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

1. Crveni grah namoči preko noći u puno vode; sutradan ga ocijedi, zalij svježom vodom i kuhaj na laganoj vatri 1,5–2 sata, dok potpuno ne omekša; 300 ml vode od kuhanja ostavi sa strane.

2. Luk sitno nasjeckaj i pirjaj ga na ulju na srednjoj vatri da postane zlatnožut.

3. Orahe s češnjakom, čilijem, utskho i khmeli sunelijem te prstohvatom soli u mužaru ili sjeckalici sameli u grubu pastu.

4. Polovicu graha drvenom kuhačom ili gnječilicom za krumpir grubo zgnječi (druga polovica ostaje cijela) i dodaj luku zajedno sa sačuvanom vodom od kuhanja; kuhaj 10 minuta.

5. Umiješaj začinsku pastu od oraha i vinski ocat, posoli, popapri i kuhaj još 5 minuta, dok ne dobiješ kremast, gust ragu; skloni s vatre i umiješaj sitno nasjeckani korijander.

6. Tradicionalno se poslužuje toplo u glinenoj posudi, s mchadijem i kiselim povrćem – jedno od najomiljenijih, zasitnih vegetarijanskih jela gruzijskih kućanstava.

Savjet: Lobio je ukusan i topao i hladan. Ako ne možeš nabaviti utskho suneli, zamijeni ga prstohvatom mljevenih sjemenki piskavice; khmeli suneli kao mješavinu sjemenki korijandra, piskavice, kopra i bosiljka možeš složiti i kod kuće.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.