Грузијски зачињени рагу од пасуља (Lobio)

Прилог 150 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
356kcal
16gПротеини
48gУгљени хидрати
12gМасти
Састојци
  • 400 g црвени пасуљ
  • 2 ком. лук
  • 3 чен бели лук
  • 60 g орах
  • 2 суп. каш. сирће од белог вина
  • 1 чај. каш. уцхо сунели
  • 1 чај. каш. хмели сунели
  • 1 ком. чили
  • 1 веза коријандер
  • 2 суп. каш. сунцокретово уље
  • 2 чај. каш. со
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

1. Црвени пасуљ потопите преко ноћи у обиље воде; сутрадан процедите, налијте свежом водом и кувајте на тихој ватри 1,5–2 сата да потпуно омекша; одвојите 300 ml течности од кувања.

2. Црни лук ситно исецкајте и динстајте на уљу на средњој ватри да постане златножут.

3. Орахе са белим луком, чилијем, уцхо и хмели сунелијем и прстохватом соли изгњечите у авану или сецкалици у грубу пасту.

4. Половину пасуља грубо изгњечите варјачом или гњечилицом за кромпир (друга половина остаје цела) и додајте луку заједно са одвојеном течношћу од кувања; кувајте 10 минута.

5. Умешајте зачинску пасту од ораха и винско сирће, посолите, побиберите и кувајте још 5 минута да добијете кремаст, густ рагу; склоните са ватре и умешајте ситно сецкан коријандер.

6. Традиционално послужите топло у глиненој посуди, са мчадијем и киселим поврћем – једно од омиљених, заситних вегетаријанских јела грузијских домаћинстава.

Савет: Лобио је укусан и топао и хладан. Ако не можете да набавите уцхо сунели, замените га прстохватом млевеног семена пискавице; хмели сунели можете направити код куће као мешавину семена коријандера, пискавице, мирођије и босиљка.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.