CaCook.net

Pescétarien · Grecque

Napi menü Heti menü

◀ Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026 ▶

SundayNov 1, 2026

Grecque

Soupe grecque aux haricots blancs (Fasolada)

255 kcal / adag 11 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

MondayNov 2, 2026

Grecque

Tian de légumes à la grecque (Briam)

183 kcal / adag 3 g fehérje

LégerEn semaineÉté

TuesdayNov 3, 2026

Grecque

Tourte feuilletée aux épinards et à la feta (Spanakopita)

254 kcal / adag 9 g fehérje

InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année

WednesdayNov 4, 2026

Grecque

Haricots géants au four à la tomate (Gigantes plaki)

262 kcal / adag 10 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

ThursdayNov 5, 2026

Grecque

Tomates et poivrons farcis au riz (Gemista)

250 kcal / adag 4 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

FridayNov 6, 2026

Grecque

Seiches aux épinards (Soupies me spanaki)

414 kcal / adag 23 g fehérje

NourrissantEn semaineHiver

SaturdayNov 7, 2026

Grecque

Haricots verts mijotés à l'huile d'olive et à la tomate (Fasolakia ladera)

181 kcal / adag 4 g fehérje

LégerEn semaineÉté

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Pescétarien · Grecque

Soupe grecque aux haricots blancs (Fasolada)

Tian de légumes à la grecque (Briam)

Tourte feuilletée aux épinards et à la feta (Spanakopita)

Haricots géants au four à la tomate (Gigantes plaki)

Tomates et poivrons farcis au riz (Gemista)

Seiches aux épinards (Soupies me spanaki)

Haricots verts mijotés à l'huile d'olive et à la tomate (Fasolakia ladera)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások