Sans produits laitiers · Coréenne

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 21, 2026 – Oct 27, 2026
WednesdayOct 21, 2026
Coréenne

Bibimbap

378 kcal / personne 20 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
ThursdayOct 22, 2026
Coréenne

Soupe de poulet farci au ginseng (Samgyetang)

397 kcal / personne 38 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
FridayOct 23, 2026
Coréenne

Maquereau braisé épicé au radis (Godeungeo-jorim)

286 kcal / personne 22 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
SaturdayOct 24, 2026
Coréenne

Riz sauté au kimchi et œuf au plat (Kimchi-bokkeumbap)

369 kcal / personne 10 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SundayOct 25, 2026
Coréenne

Poulet frit coréen, glaçage sucré-épicé (Yangnyeom chikin)

525 kcal / personne 30 g Protéines
InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineHiver
MondayOct 26, 2026
Coréenne

Nouilles de patate douce sautées aux légumes et au bœuf (Japchae)

294 kcal / personne 12 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
TuesdayOct 27, 2026
Coréenne

Bol de riz au poisson cru et sauce pimentée (Hoedeopbap)

349 kcal / personne 19 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
J'essaie gratuitement
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.