CaCook.net

Sans produits laitiers · Africaine

Napi menü Heti menü

◀ Nov 7, 2026 – Nov 13, 2026

SaturdayNov 7, 2026

Africaine

Riz au poisson et aux légumes sénégalais (Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje

InternationaleNourrissantWeek-endHiver

SundayNov 8, 2026

Africaine

Brochettes d'agneau marinées au curry et abricots secs (Sosaties)

504 kcal / adag 25 g fehérje

ÉpicéNourrissantWeek-endHiver

MondayNov 9, 2026

Africaine

Ragoût de poulet angolais à l'huile de palme (Muamba de galinha)

514 kcal / adag 28 g fehérje

NourrissantEn semaineHiver

TuesdayNov 10, 2026

Africaine

Soupou kandja sénégalais au gombo, poisson et bœuf (Soupou kandja)

195 kcal / adag 18 g fehérje

LégerEn semaineÉté

WednesdayNov 11, 2026

Africaine

Soupe nigériane aux graines d'egusi et épinards (Egusi soup)

470 kcal / adag 24 g fehérje

NourrissantEn semaineHiver

ThursdayNov 12, 2026

Africaine

Poulet aux plantains et légumes camerounais (Poulet DG)

407 kcal / adag 23 g fehérje

NourrissantEn semaineHiver

FridayNov 13, 2026

Africaine

Ragoût de maïs et de haricots kényan (Githeri)

263 kcal / adag 11 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Sans produits laitiers · Africaine

Riz au poisson et aux légumes sénégalais (Thiéboudienne)

Brochettes d'agneau marinées au curry et abricots secs (Sosaties)

Ragoût de poulet angolais à l'huile de palme (Muamba de galinha)

Soupou kandja sénégalais au gombo, poisson et bœuf (Soupou kandja)

Soupe nigériane aux graines d'egusi et épinards (Egusi soup)

Poulet aux plantains et légumes camerounais (Poulet DG)

Ragoût de maïs et de haricots kényan (Githeri)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások