Oliiviõlis küpsetatud kaheksajalg muljutud kartulitega (Polvo à lagareiro)

Põhiroog + lisand 90 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
669kcal
61gValk
49gSüsivesikud
24gRasv
Koostisosad
  • 1500 g kaheksajalg
  • 1 tk sibul
  • 1 tk loorberileht
  • 800 g väike kartul
  • 1 sl jäme meresool
  • 120 ml oliiviõli
  • 8 küüs küüslauk
  • 1 kimp petersell
  • 1 näpuotsatäis must pipar
Kirjeldus

1. Paneme kaheksajala (soovitatavalt eelnevalt külmutatud ja seejärel sulatatud – nii on see pehmem) suurde potti koos poolitatud sibula ning loorberilehega, ilma veeta, ja katame kaanega; hautame tasasel tulel omas mahlas 45–60 minutit, kuni kahvel läheb kergesti haarmetesse.

2. Vahepeal peseme väikesed kartulid, veeretame koorega jämedas soolas ja küpsetame 200 °C ahjus 35–40 minutiga pehmeks.

3. Vajutame pehmed kartulid peopesaga (või klaasi põhjaga) ettevaatlikult katki, nii et koor praguneb – sellest saab „batata a murro” ehk rusikaga löödud kartul.

4. Nõrutame kaheksajala, lõikame haarmed eraldi ja paneme koos kartulitega ahjupannile; viilutame küüslaugu õhukeselt ning soojendame väikeses potis koos oliiviõliga leigeks (ei tohi pruunistuda).

5. Valame küüslauguõli ohtralt kaheksajalale ja kartulitele ning küpsetame 220 °C ahjus 10–15 minutit, kuni haarmete servad pruunistuvad.

6. Puistame üle hakitud peterselli ja värskelt jahvatatud pipraga ning serveerime ahjupanni õliga üle niristatult.

Nipp: „Lagareiro” on õlipressi juures töötav mees – nimi viitab sellele, et selles roas ei hoita hea oliiviõliga kokku; pane kaheksajala keeduleem kõrvale, sellest saab suurepärase supi- või riisipõhja.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.