Chobotnica pečená na olivovom oleji s „roztlačenými” zemiakmi (Polvo à lagareiro)

Hlavné jedlo + príloha 90 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
669kcal
61gBielkoviny
49gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • 1500 g chobotnica
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ks bobkový list
  • 800 g malé zemiaky
  • 1 PL hrubá morská soľ
  • 120 ml olivový olej
  • 8 strúčik cesnak
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Chobotnicu (najlepšie vopred zmrazenú a potom rozmrazenú – bude mäkšia) vložíme do veľkého hrnca s rozpolenou cibuľou a bobkovým listom, bez vody a prikryjeme; na miernom ohni dusíme vo vlastnej šťave 45–60 minút, kým chápadlá ľahko neprepichneme vidličkou.

2. Medzitým malé zemiaky umyjeme, v šupke obalíme v hrubej soli a pečieme v rúre pri 200 °C 35–40 minút domäkka.

3. Mäkké zemiaky dlaňou (alebo dnom pohára) opatrne roztlačíme tak, aby šupka praskla – vznikne „batata a murro”, teda zemiak udretý päsťou.

4. Chobotnicu necháme odkvapkať, rozdelíme na chápadlá a so zemiakmi vložíme do pekáča; cesnak nakrájame na tenké plátky a v malom hrnci s olivovým olejom zohrejeme na vlažnú teplotu (nesmie sa opekať).

5. Cesnakovým olejom štedro polejeme chobotnicu a zemiaky a pečieme v rúre pri 220 °C 10–15 minút, kým okraje chápadiel nezhnednú.

6. Podávame posypané nasekanou petržlenovou vňaťou a čerstvo mletým čiernym korením, poliate olejom z pekáča.

Tip: „Lagareiro” je človek pracujúci pri lise na olej – názov odkazuje na to, že pri tomto jedle sa nešetrí kvalitným olivovým olejom; šťavu z chobotnice odložíme, je výborným základom polievky alebo ryže.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.