Zuckerfrei · Italienisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026
ThursdayOct 1, 2026
Italienisch

Kabeljau nach Livorno-Art in Tomaten-Oliven-Soße (Merluzzo alla livornese)

235 kcal / Person 20 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 2, 2026
Italienisch

Spaghetti mit Knoblauch, Öl und Chili (Spaghetti aglio, olio e peperoncino)

279 kcal / Person 7 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 3, 2026
Italienisch

Nudeln mit Frühlingsgemüse (Pasta primavera)

330 kcal / Person 11 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayOct 4, 2026
Italienisch

Cannelloni mit Ricotta und Spinat (Cannelloni ricotta e spinaci)

426 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
MondayOct 5, 2026
Italienisch

Hähnchenröllchen mit Schinken, Käse und Salbei (Involtini di pollo)

270 kcal / Person 26 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 6, 2026
Italienisch

Spaghetti mit Venusmuscheln (Spaghetti alle vongole)

347 kcal / Person 22 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichWinter
WednesdayOct 7, 2026
Italienisch

Venezianischer Reis mit Erbsen (Risi e bisi)

321 kcal / Person 10 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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