Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026

Jäger-Hähnchen (Chicken Cacciatore)

191 kcal / adag 14 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
MondayOct 19, 2026
Italienisch

Wolfsbarsch in der Salzkruste (Branzino al sale)

307 kcal / adag 22 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 20, 2026
Afrikanisch

Nigerianische Rindfleischspieße mit Erdnuss-Gewürz (Suya)

230 kcal / adag 19 g fehérje
RauchigSättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayOct 22, 2026

Rosa gebratene Entenbrust (Rozé kacsamell)

123 kcal / adag 17 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
FridayOct 23, 2026

Schweinenacken mit Rosmarin (Rozmaringos sertéstarja)

190 kcal / adag 16 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
SaturdayOct 24, 2026
Französisch

Provenzalische weiße Fischsuppe mit Aioli (Bourride)

232 kcal / adag 23 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.