Kohlenhydratarm · Französisch

Sep 24, 2026 – Sep 30, 2026
ThursdaySep 24, 2026
Französisch

Forelle mit Mandeln (Truite aux amandes)

363 kcal / Person 33 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
FridaySep 25, 2026
Französisch

Seefisch in Beurre-blanc-Soße (Poisson au beurre blanc)

209 kcal / Person 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdaySep 26, 2026
Französisch

Seezunge nach Müllerin Art (Sole meunière)

153 kcal / Person 2 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
SundaySep 27, 2026
MondaySep 28, 2026
Französisch

Normannische Meeresfrüchtesuppe (Marmite dieppoise)

254 kcal / Person 23 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdaySep 29, 2026
Französisch

Im Papier gegarter Lachs mit Gemüse (Saumon en papillote)

447 kcal / Person 24 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
WednesdaySep 30, 2026

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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