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Laktosefrei

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Sep 17, 2026 – Sep 23, 2026 ▶

ThursdaySep 17, 2026

Gemüse-Wok (Stir-fry)

268 kcal / Person 7 g Eiweiß

UmamiLeichtAlltäglichGanzjährig

FridaySep 18, 2026

Ungarisch

Honig-Entenbrust (Mézes kacsamell)

267 kcal / Person 20 g Eiweiß

SüßSättigendAlltäglichGanzjährig

SaturdaySep 19, 2026

Fleisch mit Tarhonya (Tarhonyás hús)

305 kcal / Person 23 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

SundaySep 20, 2026

Britisch

Cock-a-leekie (schottische Hähnchen-Lauch-Suppe)

149 kcal / Person 9 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

MondaySep 21, 2026

Letscho (Lecsó)

255 kcal / Person 4 g Eiweiß

KräuterigLeichtAlltäglichSommerHerbst

TuesdaySep 22, 2026

Krautfleckerl (Káposztás tészta)

296 kcal / Person 9 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

WednesdaySep 23, 2026

Reis mit Leber (Rizses máj)

285 kcal / Person 19 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

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✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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