Laktosefrei · Spanisch

Napi menü Heti menü
Sep 26, 2026 – Oct 2, 2026
SaturdaySep 26, 2026
Spanisch

Paella Valenciana (Paella Valenciana)

387 kcal / adag 24 g fehérje
InternationalSättigendAlltäglichWinter
SundaySep 27, 2026
Spanisch

Paella (mit Hähnchen und Meeresfrüchten) (Paella)

255 kcal / adag 19 g fehérje
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
MondaySep 28, 2026
Spanisch

Knoblauchhähnchen (Pollo al ajillo)

500 kcal / adag 24 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
TuesdaySep 29, 2026
Spanisch

Schwarzer Reis mit Tintenfischtinte (Arroz negro)

322 kcal / adag 16 g fehérje
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdaySep 30, 2026
Spanisch

Aragonisches Hähnchen mit Paprika, Tomaten und Schinken (Pollo al chilindrón)

512 kcal / adag 29 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 1, 2026
Spanisch

Murcianischer Gemüse-Kichererbsen-Eintopf mit Birnen (Olla gitana)

346 kcal / adag 14 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
FridayOct 2, 2026
Spanisch

Wachteln in Escabeche-Marinade (Codornices en escabeche)

652 kcal / adag 47 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.