Proteinreich · Lateinamerikanisch

Napi menü Heti menü
Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026
SaturdayOct 31, 2026
Lateinamerikanisch

Peruanischer Reis mit versteckter Hackfleischfüllung (Arroz tapado)

386 kcal / adag 14 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
SundayNov 1, 2026
Lateinamerikanisch

Peruanische scharfe Meeresfrüchtesuppe (Parihuela)

188 kcal / adag 26 g fehérje
ScharfLeichtAlltäglichSommer
MondayNov 2, 2026
Lateinamerikanisch

Argentinischer Eintopf mit Mais, Bohnen und Kürbis (Locro)

379 kcal / adag 18 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayNov 3, 2026
Lateinamerikanisch

Ecuadorianische Suppe mit gefüllten Kochbananenklößen (Caldo de bolas de verde)

384 kcal / adag 23 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
WednesdayNov 4, 2026
Lateinamerikanisch

Garnelen-Chowder nach Art von Arequipa (Chupe de camarones)

270 kcal / adag 20 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayNov 5, 2026
Lateinamerikanisch

Brasilianischer Maniokpüree-Auflauf mit Trockenfleisch (Escondidinho de carne seca)

539 kcal / adag 37 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
FridayNov 6, 2026
Lateinamerikanisch

Bahianische Garnelen-Kokos-Brotcreme (Vatapá)

455 kcal / adag 18 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.