Glutenfrei

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 14, 2026 – Oct 20, 2026
WednesdayOct 14, 2026
Deutsch

Schichtkraut

321 kcal / Person 12 g Eiweiß
RauchigSättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayOct 15, 2026
Griechisch

Schweinefleisch mit Sellerie in Ei-Zitronen-Sauce (Chirino me selino avgolemono)

526 kcal / Person 27 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
FridayOct 16, 2026
Griechisch

Griechische weiße Bohnensuppe (Fasolada)

255 kcal / Person 11 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 17, 2026
Mexikanisch

Mexikanische Rindfleisch-Gemüse-Suppe (Caldo de res)

267 kcal / Person 26 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SundayOct 18, 2026
Kaukasisch

Armenische Fleischbällchensuppe (Kololik)

167 kcal / Person 9 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer
MondayOct 19, 2026
Französisch

Gegrilltes Thunfischsteak mit provenzalischem Gemüse (Thon à la provençale)

251 kcal / Person 23 g Eiweiß
RauchigSättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 20, 2026
Nahöstlich

Berberitzenreis mit Hähnchen (Zereshk polo ba morgh)

501 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
Kostenlos ausprobieren
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.