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Glutenfrei · International

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Sep 30, 2026 – Oct 6, 2026 ▶

WednesdaySep 30, 2026

International

Brathähnchen (im Ganzen)

471 kcal / Person 36 g Eiweiß

SättigendWochenendeWinter

ThursdayOct 1, 2026

Französisch

Coq au vin

344 kcal / Person 19 g Eiweiß

InternationalSättigendAlltäglichWinter

FridayOct 2, 2026

Mediterran

Stockfisch mit Ei und Strohkartoffeln (Bacalhau à Brás)

344 kcal / Person 38 g Eiweiß

InternationalSättigendAlltäglichWinter

SaturdayOct 3, 2026

Thailändisch

Hühnersuppe mit Kokos und Galgant (Tom kha kai)

248 kcal / Person 16 g Eiweiß

InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig

SundayOct 4, 2026

Spanisch

Paella (mit Hähnchen und Meeresfrüchten) (Paella)

255 kcal / Person 19 g Eiweiß

Paella (mit Hähnchen und Meeresfrüchten) (Paella)

InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig

MondayOct 5, 2026

Indisch

Chicken Tikka Masala

338 kcal / Person 22 g Eiweiß

Chicken Tikka Masala

InternationalScharfSättigendAlltäglichWinter

TuesdayOct 6, 2026

Lateinamerikanisch

Brasilianischer Schwarzbohneneintopf mit geräuchertem Fleisch (Feijoada)

538 kcal / Person 32 g Eiweiß

InternationalRauchigSättigendAlltäglichWinter

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✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst

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