Glutenfrei · Balkanisch

Tagesmenü Wochenmenü
Sep 29, 2026 – Oct 5, 2026
TuesdaySep 29, 2026
Balkanisch

Dalmatinischer gegrillter Fisch (Riba na gradele)

450 kcal / Person 36 g Eiweiß
RauchigSättigendAlltäglichWinter
WednesdaySep 30, 2026
Balkanisch

Serbischer Grillfleisch-Paprika-Eintopf (Mućkalica)

557 kcal / Person 24 g Eiweiß
RauchigSättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 1, 2026
Balkanisch

Serbischer Schweinefleisch-Reis-Gemüse-Auflauf (Đuveč)

236 kcal / Person 12 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 2, 2026
Balkanisch

In Milch geschmortes Lamm mit Kartoffeln (Jagnjetina u mlijeku)

361 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendWochenendeWinter
SaturdayOct 3, 2026
Balkanisch

Fleisch-Sauerkraut-Schichttopf nach Art von Bansko (Banska kapama)

296 kcal / Person 19 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
SundayOct 4, 2026
Balkanisch

Bosnischer Lamm-Okra-Eintopf (Bamija)

150 kcal / Person 14 g Eiweiß
LeichtWochenendeSommer
MondayOct 5, 2026
Balkanisch

Bulgarische kalte Joghurt-Gurken-Suppe (Tarator)

132 kcal / Person 4 g Eiweiß
LeichtAlltäglichSommer

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  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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