Thailändisch

Oct 28, 2026 – Nov 3, 2026
WednesdayOct 28, 2026
Thailändisch

Reisvermicelli mit Fisch-Kokos-Curry (Khanom chin nam ya)

471 kcal / Person 16 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 29, 2026
Thailändisch

„Weinender Tiger“ – gegrilltes Rindfleisch mit scharfem Dip (Suea rong hai)

349 kcal / Person 25 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichWinter
FridayOct 30, 2026
Thailändisch

Gebratene Glasnudeln mit Garnelen und Gemüse (Phat wun sen)

227 kcal / Person 12 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 31, 2026
Thailändisch

Saure Tamarinden-Fischcurrysuppe mit Gemüse (Kaeng som)

88 kcal / Person 11 g Eiweiß
ScharfLeichtAlltäglichSommer
SundayNov 1, 2026
MondayNov 2, 2026
TuesdayNov 3, 2026

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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