Oct 8, 2026 – Oct 14, 2026
ThursdayOct 8, 2026
Britisch

Wurst-Bohnen-Eintopf (Sausage Casserole)

320 kcal / Person 14 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 9, 2026
Britisch

Hähnchen-Pilz-Pastete (Chicken and Mushroom Pie)

394 kcal / Person 20 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 10, 2026
Britisch

Im Wurstmantel paniertes Ei (Scotch Egg)

547 kcal / Person 28 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayOct 11, 2026
Britisch

Shepherd's Pie (Pásztorpite)

229 kcal / Person 16 g Eiweiß
InternationalSättigendWochenendeGanzjährig
MondayOct 12, 2026
Britisch

Ploughman's Lunch (englische kalte Platte)

369 kcal / Person 22 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 13, 2026
Britisch

Mulligatawny (Curry-Hühnersuppe)

179 kcal / Person 12 g Eiweiß
ScharfLeichtAlltäglichSommer

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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