Бъркани яйца с домати (Сихуншъ чао дзидан)

Основно ястие 20 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
292kcal
13gПротеин
10gВъглехидрати
23gМазнини
Съставки
  • За яйцата
  • 6 бр. яйце
  • 1 щипка сол
  • 1 с.л. оризово вино шаосин
  • 3 с.л. олио за готвене
  • За доматите
  • 500 g домати
  • 1 с.л. олио за готвене
  • 2 ч.л. захар
  • 1 ч.л. сол
  • 1 с.л. кетчуп
  • 3 с.л. вода
  • 2 бр. пресен лук
Описание

1. Разбийте яйцата с щипката сол и оризовото вино шаосин до пяна; нарежете доматите на резени, а пресния лук на кръгчета и отделете зелената част.

2. Загрейте 3-те супени лъжици олио в уока на силен огън, налейте яйцата, оставете краищата да бухнат, после с няколко широки движения избутайте на меки, рехави парчета.

3. Когато яйцата са още леко течни, извадете в чиния.

4. В останалото олио запържвайте бялата част на пресния лук половин минута, добавете доматите и запържвайте 2–3 минути, докато пуснат сок и леко се разпаднат.

5. Добавете захарта, солта, кетчупа и водата и варете 1 минута, за да се получи сочен сос; върнете яйцата и внимателно объркайте.

6. Поръсете със зелената част на пресния лук и поднесете със сварен ориз.

Съвет: Това е най-популярното ястие в китайската домашна кухня, почти всяко семейство го приготвя различно. Захарта не е по желание: тя подчертава вкуса на доматите – ако използвате много зрели, ароматни домати, може да пропуснете кетчупа.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.