Яичница-болтунья с помидорами (Xihongshi chao jidan)

Основное блюдо 20 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
292ккал
13gБелки
10gУглеводы
23gЖиры
Ингредиенты
  • Для яиц
  • 6 шт. яйцо
  • 1 щепотка соль
  • 1 ст. л. рисовое вино шаосин
  • 3 ст. л. растительное масло
  • Для помидоров
  • 500 г помидор
  • 1 ст. л. растительное масло
  • 2 ч. л. сахар
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ст. л. кетчуп
  • 3 ст. л. вода
  • 2 шт. зеленый лук
Описание

1. Яйца взбей со щепоткой соли и рисовым вином шаосин до пены; помидоры нарежь дольками, зеленый лук – колечками, зеленую часть отложи.

2. В воке на сильном огне разогрей 3 ст. л. масла, вылей яйца, дай краям вздуться, затем несколькими широкими движениями сдвинь их в мягкие рыхлые кусочки.

3. Пока яйца еще слегка жидкие, выложи их на тарелку.

4. На оставшемся масле обжаривай полминуты белую часть зеленого лука, добавь помидоры и обжаривай 2–3 минуты, пока они не пустят сок и слегка не развалятся.

5. Вмешай сахар, соль, кетчуп и воду и вари 1 минуту, чтобы получился сочный соус; верни яйца и осторожно перемешай.

6. Посыпь зеленью лука и подавай с отварным рисом.

Совет: Это самое популярное блюдо китайской домашней кухни, почти каждая семья готовит его по-своему. Сахар не по желанию: он подчеркивает вкус помидоров – если используешь очень спелые, ароматные помидоры, кетчуп можно не добавлять.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.