Миди Сен Жак на пара с чесън и стъклени нудли (Суанжун джън шанбей)

Предястие 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
233kcal
12gПротеин
19gВъглехидрати
11gМазнини
Съставки
  • За мидите
  • 50 g стъклени нудли
  • 300 g морски гребени
  • 1 с.л. оризово вино шаосин
  • За чесновото олио
  • 8 скилидка чесън
  • 3 с.л. олио за готвене
  • 2 с.л. соев сос
  • 1 ч.л. захар
  • 1 щипка сол
  • 1 бр. чили
  • 2 бр. пресен лук
Описание

1. Накиснете стъклените нудли в хладка вода за 15 минути, после отцедете и нарежете по-късо с ножица; изплакнете мидите Сен Жак, подсушете и полейте с оризовото вино шаосин.

2. Нарежете чесъна много ситно; запържвайте половината в 2 супени лъжици олио на слаб огън 1–2 минути до златистожълто, после смесете със суровия чесън, солта и захарта.

3. Разпределете нудлите на малки купчинки в дълбока огнеупорна чиния (или в черупките), сложете по една мида Сен Жак върху всяка и по една лъжица чеснова смес отгоре.

4. Гответе над бурно вряща вода 5–6 минути, докато мидите тъкмо се сготвят и от прозрачни станат бели.

5. Междувременно затоплете соевия сос с малко вода и полейте мидите; поръсете с нарязан на кръгчета пресен лук и ситно нарязана люта чушка.

6. Загрейте останалото олио до пушене и налейте върху мидите, за да зацвърчи; поднесете веднага.

Съвет: Празнично предястие от кантонските крайбрежни ресторанти, ефектно поднесено в черупка. Не гответе мидите на пара прекалено дълго, защото стават гумени; горещото олио накрая „събужда“ аромата на чесъна и пресния лук.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.