Пита с пържен патладжан и варени яйца (Сабих)

Лека закуска 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
560kcal
17gПротеин
48gВъглехидрати
37gМазнини
Съставки
  • 4 бр. пита
  • 1 бр. патладжан
  • 4 бр. яйце
  • 4 с.л. тахан
  • 1 бр. краставица
  • 2 бр. домати
  • 0.5 връзка магданоз
  • 0.5 бр. лимон
  • 100 ml олио за готвене
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Нарежете патладжана на кръгчета с дебелина 1 cm, посолете от двете страни, оставете за 15 минути и подсушете с кухненска хартия.

2. Сварете яйцата твърдо за 9–10 минути, прехвърлете в студена вода, обелете и нарежете.

3. Загрейте олиото в тиган и изпържете кръгчетата патладжан на порции от двете страни до златистокафяво; извадете върху кухненска хартия.

4. Нарежете краставицата и доматите на дребни кубчета, магданоза ситно и смесете на салата с лимонов сок и сол.

5. Разбъркайте тахана с останалия лимонов сок и толкова студена вода, че да получите гладък течен сос.

6. Затоплете питите, разрежете и напълнете с патладжан, яйца и салата, след което полейте обилно с тахановия сос.

Съвет: Сабих е превърната в едно от най-популярните улични ястия на Израел съботна закуска на иракските евреи. Истински автентично е с лъжица амба (пикантен мангов сос) и жуг. Можете да приготвите патладжана и във фурната: намажете с олио и печете на 220 °C за 20–25 минути.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.