Намачкан зелен грах (Мъши пийс)

Гарнитура 20 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
178kcal
7gПротеин
19gВъглехидрати
9gМазнини
Съставки
  • 50 dkg зелен грах
  • 4 dkg масло
  • 1 с.л. листа мента
  • 1 ч.л. захар
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

Класическото допълнение към британската риба с пържени картофи: зелен грах с масло и мента, нарочно оставен на парченца.

1. Сварете граха в леко подсолена вряща вода за 5-6 минути.

2. Отцедете, но запазете малко от водата от варенето.

3. Добавете маслото и ситно нарязаните ментови листа.

4. Намачкайте едро с преса за картофи или вилица – НЕ пасирайте до гладкост, трябва да останат цели зърна.

5. Ако е прекалено гъст, разредете с отделената вода от варенето.

6. Подправете с щипка захар, сол и черен пипер и поднесете топъл.

Съвет: Класическото допълнение към британския „фиш енд чипс“. Същността е в едрата, неравномерна текстура – затова е „мъши“, а не грахово пюре.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.