Rozgnieciony zielony groszek (Mushy Peas)

Dodatek 20 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
178kcal
7gBiałko
19gWęglowodany
9gTłuszcz
Składniki
  • 50 dag zielony groszek
  • 4 dag masło
  • 1 łyżka liście mięty
  • 1 łyżeczka cukier
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
Opis

Klasyczny dodatek do brytyjskiej ryby z frytkami: maślany, miętowy, celowo grudkowaty zielony groszek.

1. Groszek gotuj w lekko osolonej, wrzącej wodzie 5-6 minut.

2. Odcedź, ale odłóż trochę wody z gotowania.

3. Dodaj masło i wmieszaj drobno posiekane listki mięty.

4. Rozgnieć grubo tłuczkiem do ziemniaków lub widelcem – NIE miksuj na gładko, niech zostaną całe ziarna.

5. Jeśli jest za gęsty, rozrzedź odłożoną wodą z gotowania.

6. Dopraw szczyptą cukru, solą i pieprzem, a następnie podawaj na ciepło.

Wskazówka: Klasyczny dodatek do brytyjskiego „fish and chips”. Najważniejsza jest gruba, nierówna tekstura – to dzięki niej jest „mushy”, a nie purée z groszku.

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.