Празнично агнешко рагу с мед, стафиди и бадеми (Мрузия)

Основно ястие 180 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
1055kcal
50gПротеин
60gВъглехидрати
71gМазнини
Съставки
  • 1.5 kg агнешка плешка
  • 2 бр. лук
  • 2 с.л. рас ел ханут
  • 1 ч.л. канела
  • 2 щипка шафран
  • 60 g масло
  • 2 с.л. зехтин
  • 700 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 200 g стафиди
  • 150 g мед
  • 150 g бадеми
Описание

1. Нарежете агнешката плешка на едри парчета, настържете лука, накиснете шафрана в 2 супени лъжици гореща вода и сложете стафидите в хладка вода за 20 минути.

2. В тенджера с дебело дъно загрейте маслото и зехтина, добавете месото, лука, рас ел ханут, канелата, шафрановата вода и солта и разбърквайте 5 минути, докато месото се покрие с подправките.

3. Налейте водата, покрийте и задушавайте на слаб огън 2 часа, докато месото стане крехко и се отделя лесно от костта.

4. Добавете отцедените стафиди и меда и гответе без капак още 30 минути до гъст сиропиран тъмнокафяв сос.

5. Междувременно попарете бадемите, обелете и запечете в малко олио или на сухо до златистокафяво.

6. Подредете месото в плато, залейте с медено-стафидения сос и поръсете с бадемите; поднесете с хляб.

Съвет: Мрузия е класика за дните след празника на жертвоприношението (Ейд ал-Адха) в Мароко, когато има изобилие от агнешко. Подправъчно-сладкият вкус на рас ел ханут, меда и стафидите е същността на мароканската празнична кухня. Охладете остатъците бързо и приберете в хладилник; консумирайте до два дни или замразете.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.