Slávnostné medovo-hrozienkové jahňacie ragú s mandľami (Mrouzia)

Hlavné jedlo 180 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
1055kcal
50gBielkoviny
60gSacharidy
71gTuky
Suroviny
  • 1.5 kg jahňacie pliecko
  • 2 ks cibuľa
  • 2 PL ras el hanout
  • 1 ČL škorica
  • 2 štipka šafran
  • 60 g maslo
  • 2 PL olivový olej
  • 700 ml voda
  • 1 ČL soľ
  • 200 g hrozienka
  • 150 g med
  • 150 g mandle
Popis

1. Jahňacie pliecko nakrájame na veľké kusy, cibuľu nastrúhame, šafran namočíme do 2 PL horúcej vody a hrozienka vložíme na 20 minút do vlažnej vody.

2. V hrnci s hrubým dnom rozohrejeme maslo a olej, vložíme mäso, cibuľu, ras el hanout, škoricu, šafranovú vodu a soľ a premiešavame 5 minút, kým sa mäso neobalí koreninami.

3. Zalejeme vodou, prikryjeme a dusíme na miernom ohni 2 hodiny, kým mäso nebude jemné a nebude sa ľahko oddeľovať od kosti.

4. Pridáme odkvapkané hrozienka a med a bez pokrievky varíme ďalších 30 minút, kým omáčka nebude hustá, sirupovitá a tmavohnedá.

5. Medzitým mandle obaríme, ošúpeme a opražíme na troche oleja alebo nasucho dozlatohneda.

6. Mäso rozložíme na misu, prelejeme medovo-hrozienkovou omáčkou a posypeme mandľami; podávame s chlebom.

Tip: Mrouzia je v Maroku klasikou dní po sviatku obetovania (Eid al-Adha), keď je dostatok jahňacieho mäsa. Korenistosladká chuť ras el hanoutu, medu a hrozienok je podstatou marockej slávnostnej kuchyne. Zvyšky rýchlo schladíme a dáme do chladničky; spotrebujeme do dvoch dní alebo zmrazíme.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.