Святкове рагу з баранини з медом, родзинками й мигдалем (Mrouzia)

Основна страва 180 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
1055ккал
50gБілки
60gВуглеводи
71gЖири
Інгредієнти
  • 1.5 кг бараняча лопатка
  • 2 шт. цибуля
  • 2 ст. л. рас-ель-ханут
  • 1 ч. л. кориця
  • 2 дрібка шафран
  • 60 г вершкове масло
  • 2 ст. л. оливкова олія
  • 700 мл вода
  • 1 ч. л. сіль
  • 200 г родзинки
  • 150 г мед
  • 150 г мигдаль
Опис

1. Баранячу лопатку наріж великими шматками, цибулю натри, шафран замочи у 2 ст. л. гарячої води, родзинки на 20 хвилин залий теплою водою.

2. У каструлі з товстим дном розігрій масло й олію, поклади м’ясо, цибулю, рас-ель-ханут, корицю, шафранову воду й сіль та перемішуй 5 хвилин, поки м’ясо покриється прянощами.

3. Залий водою, накрий і тушкуй на малому вогні 2 години, поки м’ясо стане м’яким і легко відходитиме від кістки.

4. Додай відціджені родзинки й мед і вари без кришки ще 30 хвилин, поки соус стане густим, сиропоподібним і темно-коричневим.

5. Тим часом мигдаль ошпар, зніми шкірку й підсмаж до золотисто-коричневого кольору на невеликій кількості олії або на сухій сковороді.

6. Виклади м’ясо на блюдо, полий медово-родзинковим соусом і посип мигдалем; подавай із хлібом.

Порада: Мрузія — класика днів після свята жертвоприношення (Ід аль-Адха) в Марокко, коли баранини вдосталь. Пряно-солодкий смак рас-ель-хануту, меду й родзинок — суть марокканської святкової кухні. Традиційно вона зберігається кілька днів, а наступного дня навіть смачніша.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.