Пържени пилешки дробчета с нар (Сауда джедж)

Предястие 20 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
276kcal
22gПротеин
11gВъглехидрати
16gМазнини
Съставки
  • 500 g пилешки дробчета
  • 2 с.л. сироп от нар
  • 4 скилидка чесън
  • 0.5 бр. лимон
  • 0.25 връзка магданоз
  • 3 с.л. зехтин
  • 0.5 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
Описание

1. Почистете пилешките дробчета (отстранете ципите и жилките), разполовете и подсушете с кухненска хартия.

2. В голям тиган на силен огън загрейте зехтина и пържете дробчетата на един слой без разбъркване 2 минути.

3. Обърнете, добавете счукания чесън и изпържете напълно: средата трябва да достигне 75 °C за поне 30 секунди.

4. Налейте сиропа от нар и лимоновия сок и разбърквайте половин минута, докато покрият дробчетата.

5. Овкусете със сол и черен пипер и свалете от огъня.

6. Прехвърлете в плато, поръсете със ситно нарязания магданоз и поднесете с пита за топене в соса.

Съвет: Сауда джедж е бързо топло ястие на ливанската трапеза с мезета. Изпържете дробчетата напълно, но след достигане на необходимата вътрешна температура не ги гответе излишно дълго, за да изсъхнат по-малко.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.