无糖 · 美国菜

每日菜单 每周菜单
2026 11月 6 – 2026 11月 12
星期五2026 11月 6
美国菜

美国番茄奶酪焗炸鸡排（Chicken Parmesan）

353 千卡 / 份 27 g 蛋白质
国际风味鲜味丰盛工作日冬季
选择这份菜单
星期六2026 11月 7
美国菜

美国费城芝士牛肉三明治（Philly cheesesteak）

634 千卡 / 份 33 g 蛋白质
烟熏鲜味丰盛工作日适合儿童冬季全年
选择这份菜单
星期日2026 11月 8
美国菜

美式水牛城炸鸡翅（Buffalo Wings）

498 千卡 / 份 21 g 蛋白质
国际风味辣丰盛工作日冬季
选择这份菜单
星期一2026 11月 9
美国菜

什锦烩饭（Jambalaya）

295 千卡 / 份 16 g 蛋白质
国际风味辣丰盛工作日周末夏季秋季全年
选择这份菜单
星期二2026 11月 10
美国菜

美式肉丸潜艇三明治（Meatball Sub）

700 千卡 / 份 28 g 蛋白质
丰盛工作日冬季
选择这份菜单
星期三2026 11月 11
美国菜

美国火鸡汉堡（Turkey Burger）

355 千卡 / 份 21 g 蛋白质
烟熏清淡丰盛工作日适合儿童夏季冬季全年
选择这份菜单
星期四2026 11月 12
美国菜

芝士压扁汉堡（Smash Cheeseburger）

530 千卡 / 份 18 g 蛋白质
国际风味烟熏鲜味丰盛工作日周末适合儿童夏季冬季全年
选择这份菜单

注册后可享更多选项

这只是一个小小的体验。注册后即可按自己的需求定制菜单：

  • ✓排除过敏原（欧盟 14 种）——每道菜及替换菜均适用
  • ✓份量调整：按你的家庭人数匹配份量
  • ✓一键替换或去掉任意菜品
  • ✓按场合、季节、口味、成本和准备时间筛选
  • ✓遵循你自己的饮食规则（禁用食材、目标）
  • ✓一键加入日历 → 购物清单和营养数据自动更新
免费试用
我们使用 Cookie

我们始终会设置严格必要的 Cookie。分析类 Cookie 仅在你同意后使用，用于帮助我们改进网站。 隐私政策

Cookie 设置

严格必要 始终启用

这些 Cookie 是网站正常运行所必需的。没有它们，网站无法工作，且无法停用。

分析类 Cookie

这些 Cookie 帮助我们了解访客如何使用网站。数据通过 Google Analytics 匿名收集，用于帮助我们改进网站。