高蛋白 · 北欧菜

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这只是一个小小的体验。注册后即可按自己的需求定制菜单：

• ✓排除过敏原（欧盟 14 种）——每道菜及替换菜均适用
• ✓份量调整：按你的家庭人数匹配份量
• ✓一键替换或去掉任意菜品
• ✓按场合、季节、口味、成本和准备时间筛选
• ✓遵循你自己的饮食规则（禁用食材、目标）
• ✓一键加入日历 → 购物清单和营养数据自动更新