高蛋白 · 拉丁美洲菜

Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026
SaturdayOct 31, 2026
拉丁美洲菜

秘鲁肉馅米饭塔(Arroz tapado)

386 kcal / adag 14 g fehérje
丰盛工作日冬季
SundayNov 1, 2026
拉丁美洲菜

秘鲁海鲜辣汤(Parihuela)

188 kcal / adag 26 g fehérje
辣清淡工作日夏季
MondayNov 2, 2026
拉丁美洲菜

阿根廷玉米豆子南瓜炖菜(Locro)

379 kcal / adag 18 g fehérje
丰盛工作日冬季
TuesdayNov 3, 2026
拉丁美洲菜

厄瓜多尔青大蕉酿丸汤(Caldo de bolas de verde)

384 kcal / adag 23 g fehérje
丰盛工作日冬季
WednesdayNov 4, 2026
拉丁美洲菜

秘鲁阿雷基帕奶油虾汤(Chupe de camarones)

270 kcal / adag 20 g fehérje
丰盛工作日全年
ThursdayNov 5, 2026
拉丁美洲菜

巴西木薯泥焗咸干牛肉(Escondidinho de carne-seca)

539 kcal / adag 37 g fehérje
丰盛工作日冬季
FridayNov 6, 2026
拉丁美洲菜

巴西巴伊亚椰奶虾仁面包糊(Vatapá)

455 kcal / adag 18 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.