无乳制品 · 西班牙菜

Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
西班牙菜

西班牙瓦伦西亚焗饭(Arroz al horno)

553 kcal / adag 21 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayNov 9, 2026
TuesdayNov 10, 2026
西班牙菜

西班牙加利西亚白豆菜叶汤(Caldo gallego)

198 kcal / adag 9 g fehérje
清淡工作日夏季
WednesdayNov 11, 2026
西班牙菜

西班牙加利西亚馅饼(Empanada gallega)

244 kcal / adag 13 g fehérje
丰盛工作日全年
ThursdayNov 12, 2026
西班牙菜

西班牙巴斯克韭葱鳕鱼汤(Porrusalda)

268 kcal / adag 19 g fehérje
丰盛工作日全年
FridayNov 13, 2026
西班牙菜

西班牙加泰罗尼亚炖鱼(Suquet de peix)

264 kcal / adag 20 g fehérje
丰盛工作日全年
SaturdayNov 14, 2026
西班牙菜

西班牙墨汁鱿鱼(Calamares en su tinta)

421 kcal / adag 25 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.