无乳制品 · 西班牙菜

Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
西班牙菜

西班牙埃尔切蛋壳烩饭(Arroz con costra)

515 kcal / adag 33 g fehérje
丰盛工作日冬季
SundayOct 4, 2026
西班牙菜

西班牙海鲜细面饭(Fideuà)

323 kcal / adag 21 g fehérje
国际风味丰盛工作日全年
MondayOct 5, 2026
西班牙菜

西班牙杏仁藏红花酱鸡(Pollo en pepitoria)

530 kcal / adag 29 g fehérje
丰盛工作日冬季
TuesdayOct 6, 2026
WednesdayOct 7, 2026
西班牙菜

西班牙渔夫海鲜饭(Arroz a banda)

405 kcal / adag 17 g fehérje
丰盛工作日冬季
ThursdayOct 8, 2026
西班牙菜

西班牙酱汁肉丸(Albóndigas en salsa)

506 kcal / adag 20 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.