Северноиндијски жути пиринач са поврћем (Tahri)

Главно јело + прилог 50 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
463kcal
11gПротеини
86gУгљени хидрати
9gМасти
Састојци
  • 300 g басмати пиринач
  • 30 g ги
  • 1 чај. каш. кумин
  • 2 ком. ловоров лист
  • 1 ком. лук
  • 10 g ђумбир
  • 2 ком. кромпир
  • 250 g карфиол
  • 1 ком. шаргарепа
  • 100 g зелени грашак
  • 1 чај. каш. куркума
  • 1 чај. каш. чили у праху
  • 1 чај. каш. гарам масала
  • 2 чај. каш. со
  • 600 ml вода
  • 10 g свежи коријандер
Опис

1. Пиринач оперите неколико пута, потопите 20 минута и оцедите. Кромпир и шаргарепу исеците на коцкице, а карфиол раздвојте на мале цветове.

2. У шерпи са дебелим дном загрејте ги, додајте кумин и ловоров лист, затим танко исечен лук и пржите 5 минута до златножуте боје. Додајте и рендани ђумбир.

3. Додајте кромпир, карфиол, шаргарепу и грашак, поспите куркумом, чилијем у праху и гарам масалом, па пржите уз мешање 3 минута да се поврће обложи зачинима.

4. Додајте пиринач, пажљиво промешајте, прелијте врелом водом и посолите. Пустите да проври, па добро поклопите и кувајте на најнижој ватри 15 минута.

5. Склоните са ватре, оставите поклопљено још 10 минута, па пажљиво растресите виљушком.

6. Поспите свежим коријандером и послужите уз јогурт или раиту и пападам.

Савет: Једноставно свакодневно јело из једног лонца из Утар Прадеша и Кашмира – „биријани сиромашних”. Куркума му даје препознатљиву жуту боју. Слободно додајте и преостало поврће из фрижидера.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.