Смуђ на пољски начин (Sandacz po polsku)

Главно јело 50 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
434kcal
46gПротеини
14gУгљени хидрати
23gМасти
Састојци
  • За кување рибе
  • 800 g смуђ
  • 1 ком. шаргарепа
  • 1 ком. корен першуна
  • 1 ком. лук
  • 2 ком. ловоров лист
  • 4 ком. пимент
  • 2 чај. каш. со
  • 2000 ml вода
  • За маслац на пољски начин
  • 3 ком. јаје
  • 120 g маслац
  • 2 суп. каш. презле
  • 2 суп. каш. свежа мирођија
  • 1 ком. лимун
Опис

1. Јаја кувајте 10 минута да буду тврдо кувана, охладите у хладној води, ољуштите и ситно исецкајте.

2. У широкој шерпи прокувајте воду са исеченом шаргарепом, кореном першуна, преполовљеним црним луком, ловоровим листом, пиментом и сољу и кувајте 15 минута да добијете укусан бујон од поврћа.

3. Смањите ватру тако да течност само благо крчка, спустите рибу исечену на порције и поширајте 8–10 минута без кључања, док месо не постане бело и лако се раздваја у листиће.

4. За то време у малом тигању истопите маслац и загревајте док не постане светлосмеђ и мирисан; додајте презле и пржите пола минута.

5. У тигању склоњеном са ватре у маслац умешајте исецкана јаја и ситно исецкану мирођију и зачините са мало лимуновог сока.

6. Рибу пажљиво пребаците решеткастом кашиком на тањире, обилно прелијте врелим маслацем са јајима и мирођијом и послужите са куваним младим кромпиром и кришкама лимуна.

Савет: „По полску” (на пољски начин) означава карактеристичан спој смеђег маслаца, презли и тврдо куваних јаја – тако се служе и карфиол и шпаргле.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.